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Salud mental
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Salud mental

La situación actual del COVID-19 a nivel mundial puede generarnos todo tipo de sentimientos y emociones. En SURA somos conscientes de esto y por esta razón, queremos entregarte algunas recomendaciones individuales y colectivas para ​comprender y proteger nuestro bienestar mental.

Niños

Habilidades para niños

Actividad super héroes

Es tiempo de hablar con los niños sobre covid-19

​Actividades para niños 0 a 4

Autocuidado de 4 a 12 años

Pausas saludables de padres con hijos

Superhéroes

Adolescentes

Habilidades para la vida

Guía de actividades en casa

Regreso a casa, regreso a mí​

Recomendaciones generales línea de orientación

Adulto mayor

Tips adulto mayor semana 1

Tips adulto mayor semana 2

Tips adulto mayor semana 3

Tips adulto mayor semana 4

Para todos

Salud mental ¿Cómo protegerla en tiempos de covid-19?

Guía de ejercicios de autocuidado

Trata el estrés durante la cuarentena por el covid-19

4 claves para tratar el insomnio y mejorar tu higiene del sueño

Sueño saludable

Cambia el miedo al virus por un buen hábito que se vuelva viral

Asegúrate de cuidar tu salud mental

Cuidado con las noticias falsas sobre el coronavirus

¿La ansiedad es contagiosa? Protege tu salud mental

Maternas

¿Cómo trabajar la incertidumbre en maternas?

Autocuidado

Trabajo en la incertidumbre

Habilidades para la vida

Sueño saludable

Recomendaciones generales


Líneas de atención

  • Seguros

    • Bogotá 6014378888
    • Cali 6024378888
    • Medellín 6044378888
    • Desde celular #888
    • Línea nacional
      01 8000 518 888
  • EPS

    • Medellín 6044486115
    • Bogotá 6014897941
    • Línea nacional
      01 8000 519 519
  • ARL

    • Medellín 6044444578
    • Bogotá 6014055911
    • Cali 6023808938
    • Pereira 6063138400
    • Manizales 6068811280
    • Bucaramanga 6076917938
    • Cartagena 6056424938
    • Barranquilla 6053197938
    • Línea nacional desde fijo
      01 8000 511 414
      01 8000 941 414
  • Ayudas Diagnósticas

    • Medellín 6044447428
    • Cali 6023808956
    • Bogotá 6014897904
    • Barranquilla 6053197976
    • Línea nacional
      01 8000 517 736
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