13 recomendaciones para mejorar el trabajo remoto en casa
1. Empieza temprano: es importante tener una lista de tareas preparadas para cuando comiences la jornada. Esto te permitirá progresar gradualmente a lo largo del día.
2. Prepárate como si fueras para la oficina: alista tu jornada desde el día antes. Programa la alarma, toma el desayuno y ponte ropa adecuada.
3. Ten configurado tu navegador de Internet: consulta la guía sobre cómo conectarte a través de una VPN para hacer trabajo remoto en óptimas condiciones de seguridad.
4. Estructura tu día como lo harías en la oficina: organízate y segmenta bien tus tareas y horarios. Crea eventos personales y recordatorios para actuar. Esto evitará que pierdas el enfoque de trabajo.
5. Limita el uso de las redes sociales: la facilidad de acceso y navegación de las redes sociales puede ir en contra de tu productividad. Desactiva los accesos directos de tu navegador y cierra las sesiones de tus cuentas.
6. Comprométete a hacer más: es conveniente ponerte metas altas en tus tareas laborales. Aun cuando no termines toda la lista de actividades que tenías previstas, acabarás haciendo más cuando tus objetivos son ambiciosos.
7. Trabaja cuando seas más productivo: es aconsejable reservar las tareas más difíciles para tu momento más productivo del día. Para tus períodos de mayor lentitud, realiza las tareas más sencillas.
8. Planifica con anticipación tus tareas: planifica tu lista de tareas con anticipación. Si bien es importante estar abiertos a hacer cambios en la agenda, es igualmente importante comprometerse con una agenda que describa cada tarea antes de comenzar.
9. Utiliza la tecnología para mantenerte conectado: no debes estar desconectado de lo que sucede en tu trabajo. Comunícate con tus compañeros de trabajo a través de las plataformas tecnológicas acordadas.
10. La música es una buena opción: puedes escuchar música que coincida con el ritmo del proyecto en el que estás trabajando. Probablemente, la música instrumental te ayude a concentrarte más.
11. Sé claro con las personas que comparten tu espacio: si tienes compañía en tu casa o espacio de trabajo, debes dejar claro que respeten tu espacio y tiempo de actividad.
12. Haz tiempos de descanso: trabajar en casa no debe ser impedimento para tomarte un tiempo de descanso. Aléjate del computador, realiza una actividad diferente o comparte tiempo con otras personas de la casa. De acuerdo a la actividad que estés realizando, haz una pausa saludable de 10 minutos con aquella actividad que te genere bienestar. (2 veces durante tu jornada laboral).
Retoma las actividades de tiempo para lo esencial. CLIC AQUÍ
13. Escoge una hora de finalización del trabajo: trabajar desde casa puede acabar siendo una actividad demasiado absorbente que incluso te haga dilatar en exceso el tiempo de labor. Ponte una alarma al final del día que señale que tu jornada laboral acaba.
14. Usa manos libres: al hacer uso del teléfono o al realizar video llamadas es ideal que cuentes con manos libres.
Suspensión del cobro del parqueadero
En coherencia con las condiciones actuales de trabajo remoto para la mayoría de colaboradores, derivadas de la emergencia sanitaria nacional, durante el mes de abril se hará una suspensión del descuento por nómina del parqueadero, para quienes usan este servicio con SURA. Se continuará monitoreando la situación de manera permanente para, si es necesario, tomar nuevas decisiones que aporten al bienestar de nuestros colaboradores. A quienes les llegó la factura, también les llegará una nota crédito que anula el cobro y a través de la nómina preliminar podrán confirmar que el valor no se descontará del salario.
Conoce, explora y comparte el micrositio de medicamentos de EPS SURA
A través de EPS SURA entregamos cerca de 20 millones de medicamentos al año, lo cual en condiciones de aislamiento social como las que estamos viviendo como sociedad, realizar la entrega de medicamentos supone un gran reto para nosotros como Organización y para los usuarios de nuestros servicios de salud.
Para esto nuestra EPS con el entendimiento de sus clientes con mayor riesgo y las poblaciones vulnerables habilitó un micrositio en el que se pueden consultar todas las alternativas para la entrega de medicamentos para población vulnerable y para el público en general:
A fin de evitar el contagio por COVID-19, te invitamos a que como usuario lo explores y a lo compartas con todas las personas que puedan estar necesitando reclamar medicamentos www.epssura.com/informacion-medicamentos
También en las farmacias tomamos las medidas para reducir el contagio a quienes deban acercarse físicamente y estamos trabajando con un proveedor experto en logística e implementación y simplificación de procesos para hacer más simple el proceso de entrega de medicamentos.
Es el momento de ayudarnos y acompañarnos... construir redes de solidaridad
Asegura que los adultos mayores estén bien
Recuerda que toda la información que la Compañía ha generado sobre el COVID-19 la encuentras en:
1. Biblioteca interna de contenidos: con información para ti como empleado, para que te cuides y te documentes que todo lo que pasa en la Compañía en relación con la emergencia sanitaria. CLIC AQUÍ
2. Micrositio para clientes: recomendaciones para personas, empresas, independientes e información sobre salud mental, para compartir con clientes, amigos o familiares. CLIC AQUÍ
